Tavasz k\u00f6zeledt\u00e9vel a b\u0151r\u00fcnknek is sz\u00fcks\u00e9ge van meg\u00fajul\u00e1sra. T\u00e9len a fagyos sz\u00e1raz id\u0151 ig\u00e9nybe vette arcb\u0151r\u00fcnket, m\u00e1rcius k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n sz\u00fcks\u00e9g van egy alapos nagy tiszt\u00edt\u00e1sra. Rad\u00edroz\u00e1s, toniz\u00e1l\u00e1s \u00e9s kr\u00e9mez\u00e9s. No, \u00e9s a D \u2013vitamin se feledj\u00fck el bep\u00f3tolni.<\/p>\r\n
Az enyhe id\u0151 bek\u00f6sz\u00f6nt\u00e9vel zs\u00edros kr\u00e9meket norm\u00e1lra cser\u00e9lhetj\u00fck, figyelj\u00fcnk arra, hogy UV v\u00e9delemmel ell\u00e1tott k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyeket haszn\u00e1ljunk. Miel\u0151tt a kr\u00e9mekhez ny\u00faln\u00e1nk, fontos a tavasz nagytakar\u00edt\u00e1s a b\u0151r\u00fcnk\u00f6n is. Alaposan tiszt\u00edtsuk ki p\u00f3rusainkat, erre sz\u00e1mos k\u00e9sz\u00edtm\u00e9ny kaphat\u00f3 b\u0151rt\u00edpusunknak megfelel\u0151en, ha tan\u00e1cstalanok vagyunk, k\u00e9rj\u00fck szakember seg\u00edts\u00e9g\u00e9t. A n\u0151k legfontosabb alapszab\u00e1lya, hogy a sminket \u00e9s minden este alaposan mossuk le. Amennyiben nem haszn\u00e1lunk alapoz\u00f3t, akkor se bagatelliz\u00e1ljuk el az esti arctiszt\u00edt\u00e1st, hiszen a nap k\u00f6zben r\u00e1rak\u00f3dott kosz \u00e9s pormennyis\u00e9g elt\u00f6m\u00edti a p\u00f3rusokat.\u00a0 Mindennap sz\u00e1njunk r\u00e1 t\u00edz percet.\u00a0 A b\u0151r\u00fcnket k\u00edv\u00fcl-bel\u00fcl hidrat\u00e1ljuk. Naponta igyunk meg k\u00e9t liter sz\u00e9nsavmentes vizet, mert a b\u0151r\u00fcnknek is sz\u00fcks\u00e9ge van \u201efelfriss\u00fcl\u00e9sre\u201d. Reggel \u00e9s este haszn\u00e1ljunk napszaknak \u00e9s b\u0151r\u00fcnknek megfelel\u0151 hidrat\u00e1l\u00f3 kr\u00e9met, \u00e9s heti rendszeress\u00e9ggel tegy\u00fcnk arcunkra b\u0151rt\u00edpusunknak megfelel\u0151 pakol\u00e1st. A t\u00e9li s\u00f6t\u00e9t napok ut\u00e1n a b\u0151rnek sz\u00fcks\u00e9ge van f\u00e9nyre is, t\u00e9len a szervez\u00fcnk felhaszn\u00e1lta a vitamin k\u00e9szleteinket, fontos a D vitamin p\u00f3tl\u00e1sa.<\/p>\r\n
- A f\u00e9nyter\u00e1pia hat\u00e1sos kieg\u00e9sz\u00edt\u0151je lehet a kozmetikai term\u00e9keknek, r\u00e1ad\u00e1sul ehhez m\u00e1r az otthonunkban haszn\u00e1lhat\u00f3 k\u00e9sz\u00fcl\u00e9ket is beszerezhet\u00fcnk, \u00e9s mi magunk v\u00e9gezhetj\u00fck el a \u201ekezel\u00e9st\u201d, amikor csak akarjuk, vagy amikor az id\u0151nk engedi \u2013 mondta T\u00f6r\u00f6k Tam\u00e1s a Polarisol Kft. \u00fcgyvezet\u0151je. A polariz\u00e1lt f\u00e9ny a r\u00e1ncok ellen is hat\u00e1sos \u201efegyver\u201d lehet, hiszen rendszeres alkalmaz\u00e1s\u00e1val cs\u00f6kkenthet\u0151ek az \u00f6reged\u00e9s jelei, \u00edgy a r\u00e1ncok megjelen\u00e9se is k\u00e9sleltethet\u0151, a megl\u00e9v\u0151eket pedig halv\u00e1ny\u00edthatjuk, vagyis kord\u00e1ban tarthatjuk \u0151ket. A f\u00e9nyter\u00e1pia nagym\u00e9rt\u00e9kben jav\u00edtja \u00e9s regener\u00e1lja a b\u0151r szerkezet\u00e9t, mindezt pedig mell\u00e9khat\u00e1sok n\u00e9lk\u00fcl.<\/p>","type":"rich"}