Életvitel

  1. Alapos arctisztítás, radírozás, tonizálásA nők legfontosabb alapszabálya, hogy a sminket és minden este alaposan mossuk le. Amennyiben nem használunk alapozót, akkor se bagatellizáljuk el az esti arctisztítást, hiszen a nap közben rárakódott kosz és pormennyiség eltömíti a pórusokat. Mindennap szánjunk rá tíz percet. 2. Hidratálás, arcpakolások A bőrünket kívül-belül hidratáljuk. Naponta igyunk meg… Tovább »

A fény az élet egyik alapeleme, így az őszi-téli időszakban, amikor sokkal kevesebbet kapunk belőle, a közérzetünk is megérzi a hiányát. A szezonális hangulatzavar vagy depresszió általános tünetei, hogy jóval levertebbek és fáradékonyabbak vagyunk, rossz a hangulatunk, és gyakran érezzük úgy, hogy semmihez nincs energiánk. Ezeknek a panaszoknak a tobozmirigy nem megfelelő működése az oka, ilyenkor… Tovább »